10 nejlepších knih o svépomoci pro ženy [2023]

Tento článek shrnuje nejlepší svépomocné knihy pro ženy. Zahrnuje knihy o sebevědomí, sebeúctě, vztazích a kariérním úspěchu.

Ať už se svépomocí začínáte nebo hledáte nové poznatky, v tomto seznamu je pro vás kniha.

Jaké jsou nejlepší svépomocné knihy pro ženy?

Ať už hledáte praktické rady nebo motivační podporu, tyto knihy vám mohou pomoci dosáhnout vašich cílů a žít svůj nejlepší život:

1. Velká magie

v Velká magie Elizabeth Gilbert sdílí své postřehy o kreativitě a o tom, jak žít plnohodnotnější život. Kniha je rozdělena do šesti částí, z nichž každá zkoumá jiný aspekt kreativity: odvahu, okouzlení a vytrvalost.

Gilbertová čerpá ze svých vlastních zkušeností spisovatelky a vede rozhovory s dalšími kreativci, aby jim nabídla praktické rady, jak překonat strach a pochybnosti o sobě a využít svůj tvůrčí potenciál.

Jednou ze silných stránek knihy je Gilbertův styl psaní. Díky jejímu konverzačnímu a přístupnému tónu je kniha snadno čitelná a poutavá. K ilustraci svých názorů používá také živé příklady a příběhy, díky nimž je kniha poutavá a zapamatovatelná.

Další výhodou Big Magic jsou praktické rady, které nabízí. Gilbert poskytuje konkrétní strategie pro kultivaci kreativity, jako je vyčlenění času na kreativní práci, přijetí zvědavosti a zbavení se perfekcionismu.

Vyzývá také čtenáře, aby riskovali a věnovali se svým vášním, a připomíná nám, že kreativita není jen pro umělce, ale pro každého.

Zkontrolujte aktuální cenu

2. Dary nedokonalosti

v Dary nedokonalosti , autor Brené Brown poskytuje praktické rady, jak přijmout nedokonalost a pěstovat sebesoucit. Kniha je snadno čitelná a srozumitelná, takže je skvělou volbou pro začínající čtenáře svépomocí.

Jednou z nejlepších věcí na této knize je to, že povzbuzuje čtenáře, aby opustili myšlenku, že potřebují být dokonalí. Brown tvrdí, že přijetí nedokonalosti je klíčem k naplňujícímu životu. Poskytuje tipy a strategie, jak toho dosáhnout, včetně pěstování vděčnosti a praktikování sebesoucitu.

Některým čtenářům může kniha připadat příliš zjednodušená, jiní ocení její přímočarý přístup. Dary nedokonalosti sice nejsou tak obsáhlé jako jiné svépomocné knihy, ale přesto poskytují cenné postřehy a rady.

Zkontrolujte aktuální cenu

3. Jste Badass

v Jste Badass , Sincero nabízí ne-nesmyslný přístup k sebezdokonalování, který je zábavný i pronikavý. Její styl psaní je optimistický a neuctivý a používá kombinaci osobních anekdot a praktických cvičení, aby pomohla čtenářům překonat jejich omezující přesvědčení a dosáhnout svých cílů.

Jednou ze silných stránek této knihy je její důraz na akci. Sincero vyzývá čtenáře, aby se přestali vymlouvat a začali přebírat zodpovědnost za svůj život.

Poskytuje praktické tipy, jak pěstovat pozitivní myšlení, stanovovat si cíle a podnikat důsledné kroky k jejich dosažení.

Další výhodou You Are a Badass je, že nabízí nový pohled na osobní růst a rozvoj. Sincero vyzývá čtenáře, aby přemýšleli mimo rámec a přijali svůj jedinečný talent a schopnosti.

Vyzývá také čtenáře, aby opustili svou připoutanost k názorům druhých a zaměřili se na své štěstí a naplnění.

Zkontrolujte aktuální cenu

4. Naklonit

v Naklonit Sandberg motivuje ženy, aby vyšly ze své komfortní zóny a riskovaly, aby dosáhly svých cílů. Zabývá se také tím, jak může genderová předpojatost bránit ženám na pracovišti, a poskytuje strategie pro překonání těchto překážek.

Sandbergova psaní je jasná a stručná a poskytuje spoustu příkladů ze skutečného světa, které ilustrují její názory.

Ať už ve své kariéře teprve začínáte nebo chcete udělat další krok, Lean In je cenná

zdroj pro ženy, které chtějí uspět na pracovišti.

Jak již bylo řečeno, některým čtenářům se může zdát Sandbergova rada příliš úzce zaměřená na ženy ve vysoce výkonných kariérách a kniha byla kritizována za to, že se nezabývá systémovými překážkami, které ženám brání v postupu na pracovišti.

Zkontrolujte aktuální cenu

5. Čtyři dohody

Čtyři dohody krátká a čtivá kniha, která nabízí praktické rady, jak žít život v osobní svobodě. Na základě staré toltécké moudrosti jsou v knize uvedeny čtyři dohody, které vám pomohou změnit váš život.

Čtyři dohody jsou: Být bezúhonný, co říkáte, Neberte si nic osobně, Nedělejte si domněnky a Vždy dělejte to nejlepší, co umíte.

Kniha je psána srozumitelně a stručně a lze ji dočíst za pár hodin. Tato kniha představuje jednoduché koncepty, které můžete okamžitě aplikovat ve svém životě.

Autorčin styl psaní je poutavý a zaujme po celou dobu knihy.

Zkontrolujte aktuální cenu

6. Holka, umyj si obličej

v Holka, umyj si obličej , Rachel Hollis vyzývá čtenáře, aby přestali věřit lžím, které sami sobě říkají, a začali žít život, který žít měli. Hollis sdílí své vlastní boje s pochybnostmi a nejistotou a poskytuje praktické rady, jak tyto překážky překonat.

Každá kapitola knihy se zaměřuje na konkrétní lež, kterou si ženy často říkají, například „začnu zítra“ nebo „nejsem dobrá máma“. Hollis používá osobní anekdoty a praktické rady, aby pomohl čtenářům osvobodit se od těchto lží a začít žít svůj nejlepší život.

I když náboženské odkazy knihy nemusí rezonovat u všech čtenářů, Hollisovo poselství o posílení a sebelásce je univerzální.

Zkontrolujte aktuální cenu

7. Odvážně

v Odvážně Brené Brown zdůrazňuje důležitost přijetí zranitelnosti a odvahu, kterou je k tomu zapotřebí. Prostřednictvím svých výzkumů a osobních zkušeností sdílí poznatky o orientaci v životě a zlepšování vztahů s ostatními.

Kniha je rozdělena do několika kapitol, z nichž každá pojednává o jiném aspektu zranitelnosti a o tom, jak může změnit naše životy. Brownovo psaní je bystré a podnětné, takže čtenáři zpochybňují jejich přesvědčení a chování.

Jednou ze silných stránek knihy je to, že je založena na výzkumu a sebeučení, díky čemuž je věrohodnější a důvěryhodnější. Některým čtenářům však může kniha připadat v některých částech nadbytečná a v jiných může být obtížné ji sledovat.

Zkontrolujte aktuální cenu

8. Projekt štěstí

v Projekt štěstí Gretchen Rubin sdílí svou celoroční cestu ke zlepšení svého štěstí implementací konkrétních předsevzetí v různých oblastech svého života. Poskytuje čtenářům rámec pro identifikaci vlastních oblastí zlepšení a nabízí praktické tipy pro provádění změn.

Jednou ze silných stránek této knihy jsou autorovy osobní anekdoty a příbuzné příklady. Díky tomu je kniha poutavá a snadno se čte. Někteří čtenáři však mohou považovat autorovu perspektivu za privilegovanou a neaplikovatelnou na jejich životní okolnosti.

I když ne všechny rady mohou být použitelné pro každého, kniha poskytuje užitečný rámec pro provádění pozitivních změn ve vašem životě.

Zkontrolujte aktuální cenu

9. Život měnící kouzlo úklidu

kniha Marie Kondo, Život měnící kouzlo úklidu , vás naučí, jak uklidit svůj domov a život tím, že se zbavíte věcí, které vám nepřinášejí radost. Její jedinečný přístup k úklidu spočívá v tom, že drží každý předmět, který máte, a ptáte se sami sebe, zda to jiskří radost. Pokud ne, zlikvidujte to.

Jednou z výhod této knihy je, že vám pomůže vytvořit si lepší vztah ke svému majetku. Tím, že budete uchovávat pouze věci, které vám přinášejí radost, budete obklopeni věcmi, které vám dělají radost. To zase může vést k pozitivnějšímu pohledu na život a většímu štěstí.

Zkontrolujte aktuální cenu

10. Braving the Wilderness

v Braving the Wilderness Brown zkoumá koncept skutečné sounáležitosti a to, jak to vyžaduje, abychom byli autentičtí, zranitelní a ochotní zůstat sami, když je to nutné.

Sdílí své zkušenosti a výsledky výzkumu, aby nabídla postřehy o pěstování pocitu sounáležitosti především se sebou samým a vypořádání se se strachem z vyloučení a osamělosti.

Kniha je rozdělena do čtyř částí, z nichž každá zkoumá jiný aspekt skutečné sounáležitosti. Brown pojednává o důležitosti hranic, síle kolektivní radosti a nebezpečí dehumanizace.

Nabízí také praktické tipy, jak efektivně komunikovat, zvládat obtížné konverzace a budovat smysluplná spojení s ostatními.

I když si někteří čtenáři mohou přát akčnější kroky nebo vědeckou analýzu, Brownovy postřehy a praktické tipy jsou cenné a relevantní pro každého, kdo chce ve svém životě pěstovat pocit sounáležitosti a autenticity.

Zkontrolujte aktuální cenu

Často kladené otázky

Co jsou svépomocné knihy?

Svépomocné knihy jsou návody, které vám pomohou zlepšit váš život. Mohou vás naučit nové dovednosti, pomoci vám vypořádat se s těžkými časy nebo vám ukázat, jak dosáhnout svých cílů. Svépomocné knihy pokrývají témata jako vztahy, finance, zdraví a spiritualita.

Proč by ženy měly číst svépomocné knihy?

Svépomocné knihy mohou ženy inspirovat a motivovat, aby se staly tou nejlepší verzí sebe sama. Mohou poskytnout rady, jak zvládat stres, jak být sebevědomý, nebo dokonce jak být šťastný.

Svépomocné knihy mohou ženám také pomoci procházet životními problémy. Ať už jde o změnu kariéry, rodinné problémy nebo problémy ve vztazích, svépomocné knihy mohou poskytnout rady a moudrost, jak přistupovat k obtížným situacím.

Jsou svépomocné knihy jen pro lidi s problémy?

Vůbec ne! Každý může mít prospěch ze svépomocných knih. Jsou skvělé pro osvojení si nových dovedností, získání pozitivnějšího postoje a lepší pochopení sebe sama. Navíc je to cenově dostupný způsob, jak získat postřehy a nápady od odborníků!

Sečteno a podtrženo

Když čtete svépomocné knihy, je důležité si uvědomit, že poskytnuté rady nemusí být nutně přizpůsobeny vašim okolnostem.

Situace každého člověka je jedinečná a každý má své vlastní cíle a výzvy. Nejlepší je kriticky přemýšlet o čteném obsahu a rozhodnout se, které strategie s největší pravděpodobností povedou k úspěchu při dosahování těchto cílů.

Užitečným způsobem, jak toho dosáhnout, je vytvořit seznam akcí, které lze podniknout k dosažení těchto cílů, a rozdělit je na zvládnutelné úkoly. To vám pomůže zajistit, že rady budou implementovány způsobem, který vám nejlépe vyhovuje.